Qué es el apego?
El apego es una relación emocional especial que implica un intercambio de consuelo, cuidado y placer. El estudio del apego tiene su origen en las teorías sobre el amor de Freud, pero es John Bowlby el autor considerado como el padre de la teoría del apego. Este autor centró su investigación en el apego, definiéndolo como “la conexión duradera entre los seres humanos”.
Bowlby compartía la visión psicoanalista de que las experiencias tempranas en la infancia son importantes para el desarrollo y el comportamiento de la persona a lo largo de toda su vida
Además, Bowlby creía que el apego tenía un componente evolutivo, ayudar a la supervivencia. “La propensión a hacer fuertes vínculos emocionales con individuos particulares es un componente básico de la naturaleza humana”. Por ejemplo, encontramos el apego en el vínculo especial madre- hijo.
Apego seguro
En la adultez las características de un apego seguro son:
- Tendencia a tener buenas relaciones con los demás, duraderas y de confianza
- Tendencia a tener una buena autoestima
- Disfrutar de relaciones íntimas
- Buscar apoyo social
- Sentirse bien cuando se comparten sentimientos con pareja y amigos
En un estudio se encontró que las mujeres con un estilo de apego seguro tenían más sentimientos positivos sobre sus relaciones románticas adultas que otras mujeres con estilos de apego inseguros.
Apego inseguro
En la adultez, las características de un apego ambivalente son:
Ser reacio a acercarse a los demás
Preocupación sobre si su pareja le quiere. Lo que lleva a rupturas frecuentes porque la relación se siente como fría y distante.
Gran desconsuelo cuando la relación se rompe
Algunos autores hablan de otro patrón patológico en el que los adultos con apego ambivalente se aferran a los niños pequeños como fuente de seguridad.
Apego inseguro evitativo
Las características del apego evitativo en la infancia son:
Evitar a los padres. Esta evitación se hace especialmente notoria después de un periodo de ausencia de los progenitores.
Puede que no se rechace la atención de los padres, pero no se busca contacto o consuelo en ellos
Mostrar poca o ninguna preferencia por los padres frente a extraños
En la adultez, las características de un apego evitativo son:
Tener problemas con la intimidad
Expresar poca emoción en relaciones románticas o sociales y poca angustia cuando se acaban.
Incapacidad para compartir pensamientos y sentimientos con otros
Un adulto con apego evitativo suele evitar la intimidad con excusas o pueden fantasear con otras personas durante el sexo. Personas con este apego son más propensas a tener relaciones sexuales ocasionales.
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